마음 이론: 인간관계의 숨은 열쇠 마음 이론은 인간의 사회적 상호작용을 이해하는 데 필수적인 개념입니다. 이는 다른 사람들의 마음 상태를 파악하고 그들의 생각과 감정을 예측할 수 있는 능력을 의미합니다. 특히, 사람들의… Read more

항상성 부하와 건강 관리의 새로운 접근 항상성 부하의 과학적 이해 항상성 부하라는 용어는 심리학과 생리학 분야에서 자주 언급되며, 우리 몸이 외부 환경의 변화에 적응하기 위해 내부 균형을 유지하는 과정에서 발생하는… Read more

실행 기능의 중요성과 그 활용 방안 실행 기능이란 무엇인가? 우리는 삶 속에서 다양한 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력합니다. 그러나 계획만으로는 목표를 이룰 수 없습니다. 계획을 실행으로 옮기는 능력, 즉… Read more

인지적 재평가: 우리의 사고 방식을 재설정하다 현대 사회에서 우리는 다양한 스트레스 요인과 맞닥뜨리고 있으며, 이러한 상황에서 우리의 감정을 어떻게 조절할 것인가는 매우 중요한 문제입니다. 인지적 재평가(Cognitive Reappraisal)는 이러한 문제를 해결하는… Read more

인지적 재평가: 마음의 방향을 바꾸는 기술 새로운 관점으로 삶의 방향을 바꾸다 우리는 종종 일상에서 마주치는 다양한 상황에 의해 감정적으로 영향을 받습니다. 이러한 감정은 우리의 생각과 행동에 큰 영향을 미치곤 합니다.… Read more

후성유전적 조절: 유전자와 환경의 조화 후성유전적 조절은 유전자 발현의 복잡한 세계를 이해하는 열쇠입니다. 이는 유전자의 변경 없이, 주변 환경의 영향을 받아 유전자 발현을 조절하는 메커니즘을 포함합니다. DNA 메틸화, 히스톤 변형,… Read more

신경가소성: 당신의 뇌가 변화를 수용하는 방법 신경가소성이란? 신경가소성은 뇌의 놀라운 적응 능력을 설명하는 용어로, 뇌가 새로운 경험과 환경에 반응하여 스스로를 재구성하는 과정을 뜻합니다. 이는 뇌가 생애 전반에 걸쳐 성장하고 변화할… Read more

정신병리 이해의 새로운 시각 정신병리를 바라보는 새로운 관점 정신병리는 인간의 정신적 건강 상태를 이해하고 관리하는 데 있어 중요한 역할을 합니다. 하지만 정신병리를 바라보는 관점은 단순히 증상에 국한되지 않습니다. 정신병리는 인간의… Read more

심리학과 타겟 세분화: 마케팅의 새로운 패러다임 타겟 세분화: 마케팅의 필수 요소 현대 마케팅에서 타겟 세분화는 소비자와의 효과적인 소통을 위한 필수 전략으로 자리 잡았습니다. 이는 고객의 다양한 요구와 기대를 인식하고 그에… Read more